Nauczyłam się zatrzymania, nazwania swoich emocji jak je czuję w ciele .
Było to dla mnie ogromnym odkryciem jak emocje mają wpływ na moje ciało,
samopoczucie...Zapisywałam sobie na szybko co czuję jakie są moje myśli czy to jest prawda. Szczególne gdy dopadły mnie lęki pytałam czy to prawda czy już to kiedyś przeżyłam jak sobie z tym poradziłam, jeżeli nie miała takich doświadczeń to kogo mogę prosić o pomoc.
Nie można tak na krótko opisać przełomu w moim życiu. Jestem ogromnie wdzięczna za ten kurs dla mnie odkryciem jest bardziej świadomie i nie pozwalam sobie na wykręcanie się lęki i od razu włączam sobie w głowie stop❗️
To trochę trwało aż się tego nauczyłam, Warto polecam każdej kobiecie ten kurs 🫶
pozdrawiam 😘