Emocje urzekającej

Action Headline Place Here and Edit this current text :)

Begin Your Application

Your information is safe. We never sell your information to anyone.

Dowiedz się jak wprowadzić więcej spokoju do

codzienności,

BEZ ZAPRZECZANIA SWOIM EMOCJOM I BEZ TŁUMIENIA ZŁOŚCI.

JAK ZADBAĆ O SIEBIE

I JEDNOCZEŚNIE

MIŁOŚĆ

WOBEC INNYCH?

Kurs dostępny w klubie Urzekającej Kliknij i dowiedz się więcej

Agnieszka Pieniążek

ekspertka ds. relacji w rodzinie

Kontakt:
FB: https://www.facebook.com/DomoweZawirowania

IG: https://www.instagram.com/domowezawirowania

mail: biuro@domowezawirowania.pl

Droga Urzekająca

Emocje w naszym życiu pełnią ważną rolę. Myślę, że znasz to z własnego doświadczenia: kiedy pod wpływem złości powiedziałaś (a może nawet wykrzyczałaś) słowa, które kilkanaście minut później już nie przeszłyby Ci przez gardło. Lub kiedy z ekscytacją czekałaś na ważną dla Ciebie wiadomość. Lub gdy wzruszenie tak ścisnęło Ci gardło, że trudno było wypowiedzieć jakiekolwiek słowo.

Wierzę w to, że Pan Bóg wzywa nas do tego, abyśmy uczyli się panować nad samymi sobą, oczywiście przy współpracy z Jego łaską. Zaprasza nas, byśmy ćwiczyli się

w cnotach (roztropności, sprawiedliwości, umiarkowaniu i męstwie). Aby zarówno nasze ciało, jak i umysł, wola i emocje coraz bardziej i bardziej były Jemu oddane i służyły Jego Królestwu.

Dlatego to tak ważne, aby nie zostawiać emocji samym sobie. Niestety, większość z nas nauczyła się radzić sobie z nimi w szkodliwy sposób: tłumiąc je, uciekając od nich, udając, że ich nie ma lub wyrzucając je z całą siłą na ludzi wokół nas.

Tymczasem emocje są dla nas darem. Jeśli nauczymy się z niego korzystać, nasze życie zmieni się diametralnie.

Do tego właśnie zapraszam Cię w najbliższych dniach: abyśmy wspólnie uczyły się, jak

z tego daru korzystać.

Przekażę Ci nieco wiedzy, która jest podstawą do mądrego radzenia sobie z emocjami. Podpowiem Ci sporo strategii działania na te chwile, kiedy czujesz, że zaczynają się one wymykać spod kontroli. Wspólnie przerobimy też kilka ćwiczeń, które mają pogłębić Twoje doświadczenie.

UWAGA!

Kurs nie jest terapeutyczny i nie zastąpi wizyty u specjalisty, jeśli taka jest konieczna.

Poznaj jedną z lekcji kursu

emocje urzekającej, czyli jak jak wprowadzić więcej spokoju do

codzienności, bez zaprzeczania swoim emocjom i BEZ tłumienia złości!

Kurs dostępny w klubie Urzekającej Kliknij i dowiedz się więcej

OTO LISTA TEMATÓW, KTÓRE ZNAJDZIESZ W KURSIE!

Tydzień pierwszy

# 1 CZYM SĄ EMOCJE?
# 2 PO CO SĄ NAM DANE EMOCJE?
# 3 SKĄD SIĘ BIORĄ EMOCJE?
# 4 JESTEŚ KIMŚ WIĘCEJ.
#5 EMOCJE PRZYJEMNE I NIEPRZYJEMNE
#6 DZIAŁANIE POD WPŁYWEM EMOCJI, A DZIAŁANIE PŁYNĄCE Z EMOCJI.

Tydzień drugi

# 7 SPOSOBY RADZENIA SOBIE Z EMOCJAMI
#8 CZYM JEST REGULOWANIE EMOCJI?
#9 ĆWICZENIE - ZATRZYMAJ SIĘ NAD TYM, CO SIĘ DZIEJE.
#10 PLECAK EMOCJI
#11 MODLITWA - POKAŻ SWÓJ PLECAK EMOCJI
#12 METODA 6Z

Tydzień trzeci

#13 GUZIK PAUZY
#14 CO TO ZNACZY "AKCEPTOWAĆ EMOCJE"?
#15 ĆWICZENIE - MINUTA ODŚWIEŻENIA
#16 NIEOCENIAJĄCA UWAGA
#17 ĆWICZENIE - SKAN CIAŁA
#18 PRZYGLADANIE SIĘ SWOIM MYŚLOM

Tydzień czwarty

#19 ĆWICZENIE - MYŚLI USPOKAJAJĄCE
#20 JAK I PO CO DOKONAĆ ZMIANY W SWOICH MYŚLACH I FIZJOLOGII?
#21 REFLEKSJA "PO CHWILI"
#22 ĆWICZENIE - PODEJMIJ REFLEKSJĘ
#23 ŚW. FRANCISZEK SALEZY O ZŁOŚCI
#24 PODSUMOWANIE - CO DALEJ?

Kurs dostępny w klubie Urzekającej Kliknij i dowiedz się więcej

Jeżeli chcesz:

Odbić się od dna, kiedy już tyle razy pod wpływem emocji, zrobiłaś coś, czego później żałowałaś
Rozpoznać działania, które wpędzają Cię w zmęczenie i odbierają Ci spokój,

Zachować spokój, kiedy spadają na Ciebie różne, nieprzyjemności
i nic z tym nie możesz zrobić,
Zrozumieć czym są emocje i po co one są,

Nauczyć się sposobów radzenia sobie z emocjami,

...i jeżeli chcesz rozumieć bardziej siebie w swoich emocjach...

to ten kurs jest właśnie dla CIEBIE!

Poznaj opinie kursantek!

Katarzyna

Kurs o emocjach Urzekającej jest REWELACYJNY. Uczy mnie nowego, odkrywczego spojrzenia na emocje, na to skąd się biorą i co z nimi zrobić, a do tego kurs daje konkretne metody. Pakiet wiedzy w pigułce + skuteczne ćwiczenia. Szczerze polecam. 😀

Aleksandra